Протеины

Компания «2scoop» предлагает купить протеин от проверенных производителей Европы, США и России. Мы доставим ваш заказ в любую точку России или вы можете забрать его в магазине «2scoop» в вашем городе.

Протеин (белок) – основной строительный материал не только для наших мышц, но и для всего организма в целом. Всем без исключения нужен белок, а людям, занимающимся спортом и ведущим активный образ жизни, он нужен больше других. Именно из него организм строит так необходимые спортсменам мышцы.

Есть определенная суточная норма потребления белка. Чем выше ваша "сухая" мышечная масса, тем его нужно больше для роста и восстановления. Норма зависит также от образа жизни человека. Даже у людей, сидящих целый день в офисе, встречается дефицит белка. А если вы посещаете тренажерный зал, активно занимаетесь фитнесом или любым другим видом спорта, правильным решением для вас будет - купить протеиновый коктейль. Так вы сможете полностью покрывать суточную потребность организма в белке.

Белковые коктейли бывают разные по составу. В них может входить отдельный вид белков: сывороточный протеин, казеин, яичный, мясной, куриный, и так далее. Также они могут состоять из смеси разных протеинов с добавлением других полезных нутриентов: витаминов, минералов, ферментов и других полезных веществ.

Какой бывает протеин?

• Сывороточные протеины - это самые распространённые виды белков для спортивного питания. Они подразделяется на:
1. Концентрат сывороточного протеина, который содержит некоторое количество жиров, и углеводов. В нём содержится около 80% белка и достаточно быстро усваивается.
2. Изолят сывороточного белка (или сывороточный изолят) содержит более 85% белка и практически не содержит жиров и углеводов (лактозы). Изолят идеален для приёма с целью восполнения аминокислотного дефицита до и после тренировок.
3. Гидролизат сывороточного протеина – это частично разрушенный с помощью кислоты или ферментов протеин. Самый быстрый по времени усвоения, однако и самый дорогой.
• Казеин (казеинат кальция) - сложносоставной белок, являющийся результатом ферментного створаживания молока. В желудке человека казеин образует сгусток, который переваривается длительное время и долгосрочно обеспечивает организм необходимыми аминокислотами. За эти свойства его рекомендую принимать перед сном, чтобы подпитывать мышцы на протяжении всей ночи.
• Говяжий протеин занимает свое почетное место в спортивном питании. Получают его методом ультра-концентрации, при этом удаляется большая часть жира и холестерина. Говяжий протеин является лучшим источником белка для атлетов по биологической доступности, аминокислотному составу и скорости усвоения, которая сопоставима с сывороточным изолятом. Дополнительно обогащен натуральным креатином, который содержится в мясе. Не содержит лактозы и глютена.
• Яичный протеин - ещё один вид белка животного происхождения, на ряду с сывороточным и говяжьим. Он содержит все необходимые человеку для жизнедеятельности аминокислоты и усваивается практически полностью. Но есть существенный недостаток - это его дороговизна.
• Соевый или гороховый протеины подойдут для вегетарианцев. Биологическая ценность у них не дотягивает до белков животного происхождения, но многие спортсмены употребляют именно их.
• Комплексные протеины - это смесь из вышеперечисленных белков. Совмещает в себе все положительные качества и нивелирует недостатки каждого входящего в состав протеина.

Не запутаться во всем этом многообразии протеиновых коктейлей вам помогут наши консультанты по телефону. Если вам не нужна консультация, можете смело заказывать товар у нас на сайте, и мы доставим его в любую точку России. Или вы сможете сами забрать свой заказ из магазина «2scoop» в вашем городе. В нашем магазине спортивного питания вы можете выбрать и купить протеин по очень привлекательным ценам и подобрать тот, который подходит именно вам.